Что такое солнечный удар
Солнечный удар — перегревание, которое происходит из-за длительного пребывания на солнце без головного убора. Сопровождается головной болью, покраснением лица и головокружением. Также повышается температура тела, темнеет в глазах, может открыться кровотечение из носа. Симптомы могут возникнуть сразу, либо через несколько часов после пребывания на солнце.
Что делать при солнечном ударе
При первых симптомах нужно покинуть солнце и расположиться в прохладном помещении. Снять лишнюю одежду, ослабить ремень и другие мешающие предметы гардероба. Минимизировать физическую активность и пить больше воды. Также при солнечном ударе помогают прохладные компрессы.
При дальнейшем ухудшении состояния — вызвать скорую помощь.
Что нельзя делать в случае удара
Резко охлаждать тело. Если приложить лед к человеку, который получил солнечный удар, может произойти ожог на перегретых тканях.
Также нельзя пить алкоголь, сладкую воду и пакетированные соки. Лучше употреблять только чистую воду.
Если нет возможности спрятаться от солнца
Чтобы не получить солнечный удар, в первую очередь нужно защитить голову. Если нет головного убора, можно намотать на голову рубашку или майку.
Ранее как пережить жаркую неделю и не спечься на солнце, рассказал терапевт.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
