Conheça estabelecimentos de Crossfit em Natal e no AL

O CrossFit é uma modalidade esportiva que funciona para todos, desde pessoas que nunca realizaram nenhum esporte até atletas mais experientes e que já treinam há anos. A modalidade Consiste em um conjunto de movimentos funcionais, constantemente variados, realizados em alta intensidade.

Características do CrossFit

Todos os exercícios de CrossFit são baseados em movimentos funcionais que refletem os melhores aspectos da ginástica olímpica, levantamento de peso, corrida, remo e muito mais. Realizados em alta intensidade, esses exercícios realizados em alta intensidade contribuem na melhoria da qualidade de vida em atividades essenciais do nosso cotidiano; desde quando temos de subir escadas por causa de um elevador quebrado até quando levamos compras do mercado ou nos divertimos com nossas famílias ao ar livre. 

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